Opp og ned

Fatcamp

Har stoppa litt opp, og gått noen hundre gram feil vei. Men eg visste egentlig at det ville skje, så er bare å fortsette å jobbe. Så lenge eg trener styrke samtidig, blir det ikkje samme vekttap som om eg kun spiste lite. Men resultatet blir bedre, og det vil bli lettare å brenne kalorier. Har satt meg litt nye, mer realistiske mål, skal se på de igjen før eg evt publiserer de. Hadde en Grete-fri helg, og den var jammen herlig. Men blei nesten syk av å gå fra superdietten til å spise smågodt, kjeks, pizza, chips osv.. :P Seriøst, fysisk dårlig! No er vi venner igjen, Grete og eg, så blir en kalorifattig uke :P

Hyttetur

4 gode venner, hytte i Voss Fjellandsby i Myrkdalen, fredag-søndag. Herlig :) Helgen gikk ut på å slappe av, spise god mat, bo i smågodtskålen, gå turer, shopping på Voss og Sex og Singelliv på dvd :)

En smak av Grete Roede

PØLSER I GOD FORM (1 porsjon)

150 g pølse med mindre fett 150 g potet 2 stk tomat 1/2 stk løk 1/2 ss basilikum 1/2 ts salt 1/4 ts pepper 25 g Sans Hvitost (3 stk oliven sorte i vann) Framgangsmåte:

Skjær poteter, løk og tomat i skiver og legg i en liten ildfast form.Dryss over salt og pepper og stek grønnsakene midt i ovnen på 200 °C i 20 minutter. Skjær pølser (og oliven) i skiver, og legg dem i formen. Strø finhakket basilikum og revet ost på toppen. Stek formen videre i ca. 10 minutter. Server pølseformen sammen med rikelig med frisk salat. 1 porsjon=425kcal